{"id":1877,"date":"2023-12-11T14:33:28","date_gmt":"2023-12-11T13:33:28","guid":{"rendered":"https:\/\/frequences.aarbeta.ch\/meditation\/"},"modified":"2024-08-14T10:59:30","modified_gmt":"2024-08-14T08:59:30","slug":"meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frequences.ch\/de\/meditation\/","title":{"rendered":"Meditation"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBevor wir eine Meditation w\u00e4hlen, m\u00fcssen wir das Ziel finden…\r\n\r\nDurch diese reiche Landschaft von Meditationstechniken w\u00e4hlen wir Techniken je nach unseren sensiblen Bed\u00fcrfnissen und unserem spirituellen Erwachen.\r\n\r\nUnter den verbreiteten Techniken macht Sie Fr\u00e9quences mit Vipassana vertraut, einer buddhistischen Technik zum Erwachen, mit den Pranayamas aus Indien zur Verfeinerung unserer Energiezentren, mit Visualisierungen zur Erweiterung unserer Hellsinne und einer gro\u00dfen Arbeit in der Meditation mit unseren spirituellen F\u00fchrern.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Achtsamkeit<\/h2>\r\nAchtsamkeit, im Buddhismus Vipassana<\/strong> genannt, bedeutet “die Dinge so sehen, wie sie wirklich sind” und ist eine der \u00e4ltesten Meditationstechniken Indiens. Sie wurde vor \u00fcber 2500 Jahren von Buddha Gotama wiederentdeckt und von ihm als universelles Heilmittel f\u00fcr universelle \u00dcbel, d. h. als Lebenskunst, gelehrt.\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Pranayama<\/h2>\r\nPranayama<\/strong> ist die Disziplin des Atems durch das Kennenlernen und die Kontrolle von Prana, der universellen Lebensenergie. Der Begriff bezeichnet weiterhin eine Atembewegung, die auf den Lebensatem ausgerichtet ist, der ihr vorausgeht und sie unterst\u00fctzt. Er lenkt seine Energie und wird zur Bew\u00e4sserung und zum Aufbau von Energiezentren (Chakren) verwendet, um dichte Partikel abzuleiten und sein Schwingungsfeld und seine au\u00dfersinnlichen Wahrnehmungen zu erh\u00f6hen.\r\nDie w\u00f6rtliche \u00dcbersetzung w\u00e4re “Aufrechterhaltung oder Anhalten des Atems der Atmung”.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sitzen mit den geistigen F\u00fchrer<\/h2>\r\nEine reiche Arbeit, eine bescheidene Arbeit. Es geht darum, in einem “meditativen Zustand” zu bleiben, indem man sich mit seinen F\u00fchrern verbindet. In vielen \u00dcbungen suchen wir UNSERE Frequenz, in der der Kontakt am klarsten und fassbarsten wird. Dies ist die Grundlage f\u00fcr jede Form von Medialit\u00e4t.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Visualisierung<\/h2>\r\nAuch wenn die Visualisierung an sich keine Meditationstechnik ist, ist sie f\u00fcr uns \u00e4u\u00dferst n\u00fctzlich, um unsere Sensibilit\u00e4t zu verfeinern. Sie erm\u00f6glicht es uns, unseren Verstand zu umgehen, um unsere Intuition zu st\u00e4rken und unsere Kreativit\u00e4t zu entwickeln. Sie kann eine Br\u00fccke sein, um die verschiedenen Klarheiten aufzubauen.\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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