Pranayama
Pranayama est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du Prana, l’énergie vitale universelle. Ce terme désigne encore un mouvement respiratoire orienté vers le souffle vital qui le précède et le soutient. Il permet de diriger son énergie et est utilisé pour irriguer et construire des centres énergétiques (chakras), afin d'évacuer des particules denses et augmenter son champ vibratoire et ses perceptions extrasensorielles.
La traduction littérale serait « maintient ou rétention du souffle de la respiration ».
Instructor de Kundalini yoga practicando Pranayama